Rups

Duur	: 10 min.
Aantal	: 10 spelers
Opmerking	:

Deelnemers gaan, met opgetrokken knieën heel dicht achter elkaar zitten. Handen omhoog en laat de groep gelijktijdig wiegen met de armen, het bovenlichaam beweegt mee. Eerst rustig, daarna met meer kracht en van de ene uiterste kant naar de andere.

Zodra dit goed gaat, dan gaan we proberen om bij een zo'n beweging in een keer door te draaien, zodat iedereen ineens op zijn handen staat (alleen de eerste staat nog met zijn voeten op de grond).

De kinderen mogen best wat dichter op elkaar zitten dan op de foto!