Push-ups

Duur	: 10 min.
Aantal	: vanaf 1 speler
Opmerking	:

Druk je zo vaak mogelijk op met je armen. Als iemand moe is neemt de volgende het over, totdat het sein van wisselen wordt gegeven. De leid(st)er telt per kind en noteert het totaal voor de groep. Het totaal wordt door 10 gedeeld en naar boven afgerond.