Natuurwandeling

Duur	: 20 minuten
Aantal	: 12 spelers
Opmerking	:

Een wandeling met daarin activiteiten die mensen de natuur op een andere cq. intensieve manier laat beleven. Duurt in totaal ongeveer 1,5 uur. Deze verzameling activiteiten is ook bekend als Earth walk.

Visioenen

Duur	: 15 min.
Aantal	:
Opmerking	:

Deelnemers worden geblindoekt en naar een bepaalde plek geleid (kijk bij In het midden), waar bv. een met mos overdekte boomstam ligt. De gids vertelt een verhaal over wat hij ziet, waarin de kleine details worden uitvergroot tot bomen, grotten, moeras enz. (Als de mensen hun blindoek afnemen, zullen ze beter naar details kijken.)

Kleuren palet

Duur	: 30 min.
Aantal	:
Opmerking	:

De begeleider vertelt dat iedereen een schilder is en z'n inspiratie opdoet in de details in de natuur, bijvoorbeeld in de kleuren van blaadjes, zand, twijgjes, stenen enz. Met behulp van een palet (een papieren bord met daarin een gat geknipt voor de duim), een lijmstift en materiaal dat om je heen ligt maakt iedereen zijn eigen kleurenpalet.

Geuren coctail

Perspectief

Duur	: 15 min.
Aantal	: 12 spelers
Opmerking	:

Wij kijken altijd vanuit een bepaald perspektief naar de wereld. Recht vooruit op ongeveer een driekwart meter hoogte. Eekhoorns bekijken de wereld vanuit de boomtoppen, en soms op de kop. Hoe zou dat eruit zien ? Met spiegeltjes doe je een paar oefeningen.[{Category:Meditatie]]

Magische plek

Duur	: 30 min
Aantal	:
Opmerking	:

Een plek voor jezelf, alleen maar niet eenzaam. Een plek voor bezinning, of om stilte je verbonden te voelen met de natuur om je heen. We gaan ongeveer 20 minuten een plek voor onszelf opzoeken, en er van genieten. Bij terugkomst mag iedereen de 'praatstok' opnemen en vertellen wat ie heeft beleefd.

Stil wandelen

Duur	: 30 min.
Aantal	:
Opmerking	:

Meestal lopen we al pratend met elkaar door het bos. Dan mis je veel. Nu proberen we in stilte door het bos te lopen, en om van je zintuigen gebruik te maken. Ondertussen kun je elkaar op dingen wijzen (zonder woorden).